- Ajoutez les écorces dans l’eau bouillante.
- Ajoutez le gingembre ou les épices si vous le souhaitez.
Laisser mijoter :
- Réduisez le feu et laissez mijoter pendant 10 à 15 minutes.
Filtrer et servir :
- Filtrez l’infusion dans une tasse ou un bocal.
- Ajoutez le jus de citron et le miel (facultatif), puis dégustez chaud ou froid.
Bienfaits Possibles pour la Santé :
- Riche en vitamine C et en antioxydants
- Favorise la digestion et aide à détoxifier le foie
- Peut soutenir la perte de poids et réduire les ballonnements
- Combat l’inflammation et favorise une peau saine
Vous pouvez également transformer cette recette en détox matinale quotidienne ou en version thé glacé rafraîchissant.
