4. Traite la maladie de Crohn
Une étude allemande a montré que l’absinthe était capable de réduire, voire d’éliminer, la nécessité des stéroïdes chez les patients atteints de la maladie de Crohn. Sur une période de 10 semaines, les patients ayant reçu 500 mg d’absinthe trois fois par jour ont vu une amélioration spectaculaire de leurs symptômes, avec une rémission presque complète chez 65 % d’entre eux, sans ajout de stéroïdes.
5. Possède des propriétés antimicrobiennes et antifongiques
Les huiles essentielles d’absinthe ont montré une activité antimicrobienne et antifongique significative dans plusieurs études in vitro. Elles inhibent notamment la croissance de bactéries telles que E. coli et Salmonella, ainsi que de champignons, dont le Candida albicans, responsable d’infections fréquentes.
6. Aide à traiter le SIBO
Le SIBO (small intestinal bacterial overgrowth), une affection liée à la prolifération de bactéries dans l’intestin grêle, peut être traité par l’absinthe. Une étude a révélé que les traitements à base de plantes contenant de l’absinthe, de l’origan et du thym étaient aussi efficaces, voire plus, que les antibiotiques oraux pour éradiquer le SIBO.
7. Soulage la douleur
L’absinthe possède des propriétés anti-inflammatoires et analgésiques qui en font un remède naturel contre la douleur. Une étude de 2017 a montré que l’onguent à base d’absinthe réduisait la douleur et améliorait la fonction physique chez les patients souffrant d’arthrose du genou.
8. Protège le cerveau et améliore l’humeur
Des recherches sur les animaux suggèrent que l’absinthe pourrait avoir des effets antidépresseurs et neuroprotecteurs. Elle est capable d’augmenter les niveaux de sérotonine dans le cerveau et de soutenir la formation du glutathion, un puissant antioxydant.
Comment utiliser l’absinthe ?
L’absinthe se trouve sous diverses formes commerciales, telles que l’huile essentielle, les capsules, les teintures et les extraits liquides. Elle peut également être utilisée sous forme fraîche ou sèche pour préparer une infusion. Voici une recette simple de tisane à base d’absinthe :
- Infusez une demi-cuillère à café à une cuillère à café d’absinthe séchée ou fraîche dans une tasse d’eau bouillante pendant cinq à 15 minutes.
- Il est conseillé de ne pas ajouter de sucre afin de maximiser les bienfaits de la tisane, bien que vous puissiez contrebalancer l’amertume avec de la menthe séchée ou de l’anis.
Cette tisane est particulièrement efficace pour stimuler la digestion, notamment avant des repas copieux susceptibles de provoquer des ballonnements.
Précautions
L’absinthe doit être utilisée avec prudence, car une consommation excessive peut être toxique. La thuyone présente dans l’absinthe peut entraîner des effets indésirables graves tels que des convulsions, des vertiges, des tremblements ou des troubles du sommeil. Il est recommandé de ne pas utiliser cette plante plus de quatre semaines d’affilée et de toujours consulter un professionnel de santé avant tout traitement à base d’absinthe.
Faits intéressants
L’absinthe a une longue histoire d’utilisation médicinale, remontant à l’Égypte antique où elle était employée pour soulager les douleurs anales. Elle a ensuite été adoptée en Europe dans les pratiques de médecine traditionnelle, notamment pour stabiliser l’estomac et stimuler l’appétit. L’absinthe, boisson alcoolisée dérivée de cette plante, a acquis une grande popularité au 19e siècle, en particulier en France, où elle était prisée par de nombreux artistes. Cependant, les effets hallucinogènes de la thuyone ont mené à son interdiction dans de nombreux pays.
L’absinthe a également été mentionnée dans plusieurs œuvres littéraires célèbres et dans la Bible. Dans le Livre de l’Apocalypse, elle est décrite comme une étoile tombant sur la terre, empoisonnant un tiers des rivières et causant la mort de nombreuses personnes.
