– Ce que l’on sait moins en revanche est que l’avoine a aussi des bienfaits calmants et apaisants. Il est donc efficace pour lutter contre les insomnies, mais également l’hypertension.
– En cataplasme, l’avoine a des effets positifs sur les rhumatismes.
– Enfin, et ça je l’ai testé, l’avoine prend soin de la peau. J’utilise souvent l’eau qui a servi à faire bouillir mon avoine pour me l’appliquer avec un coton sur le visage. Ça me donne un joli teint de pêche. De temps en temps, j’applique carrément la bouillie ou mon porridge en masque pour le visage. C’est excellent contre l’acné ou les irritations cutanées en général.
