5. Incorporer des antioxydants
Les antioxydants combattent les radicaux libres (molécules instables susceptibles d’endommager les cellules de la peau) et contribuent à prévenir le vieillissement prématuré.
- Vitamine C : Cette vitamine contribue à éclaircir le teint et à atténuer les taches brunes, tout en favorisant la production de collagène pour une peau plus ferme.
- Vitamine E : Elle possède des propriétés anti-inflammatoires et aide à protéger la peau des dommages causés par les UV.
- Extrait de thé vert : Le thé vert est riche en polyphénols, qui peuvent contribuer à réduire l’inflammation cutanée et les signes du vieillissement.
