Pourquoi ces cristaux bougent-ils ?
Plusieurs facteurs peuvent contribuer à ce déséquilibre :
Vitamine K2 : elle dirige le calcium vers les os et empêche son accumulation dans les tissus mous.
Magnésium : il soutient l’action de la vitamine D et limite l’excès de calcium.
Ces trois éléments forment un trio essentiel pour préserver l’équilibre du corps.
Des exercices simples pour repositionner les cristaux.
De plus, vous pouvez pratiquer certains exercices qui aident à repositionner les cristaux. Fréquemment recommandés par les kinésithérapeutes, ces mouvements doux aident à ramener les otolithes à leur position initiale
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