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Épluchez et râpez le gingembre frais.
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Écrasez l’ail jusqu’à obtenir une pâte.
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Hachez l’oignon très finement ou mixez-le.
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Mélangez tous les ingrédients dans un récipient en verre.
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Ajoutez le jus de citron fraîchement pressé et l’eau tiède.
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Laissez reposer le mélange pendant au moins 30 minutes avant de consommer.
Mode de Consommation
| Objectif | Posologie recommandée |
| Détox et Nettoyage | 1 cuillère à soupe à jeun et une avant de dormir pendant 7 jours. |
| Rhume ou Sinusite aiguë | Filtrer le mélange et boire tiède 2 fois par jour (matin et soir). |
| Prévention Immunitaire | 1 cuillère à soupe par jour à jeun pendant 15 jours par mois. |
| Inhalation (Vapeur) | Ajouter le mélange à de l’eau bouillante et inhaler la vapeur pendant 10 min. |
20 Bienfaits Prouvés de ce Mélange
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Nettoie les sinus et élimine les mucosités.
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Dégonfle la gorge et les voies respiratoires.
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Soulage la toux (sèche ou grasse).
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Réduit les maux de tête liés à la sinusite.
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Booste les défenses naturelles.
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Combat les virus et bactéries respiratoires.
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Améliore l’oxygénation des poumons.
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Détoxifie le foie et purifie le système digestif.
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Stimule la circulation sanguine.
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Réduit la rétention d’eau et les gonflements.
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Aide à nettoyer les intestins.
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Prévient les grippes et les bronchites.
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Calme l’inconfort lié à la congestion nasale.
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Améliore le métabolisme et l’énergie générale.
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Réduit l’inflammation articulaire.
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Agit comme un antibiotique naturel sans effets secondaires.
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Élimine les parasites intestinaux.
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Favorise la régénération cellulaire.
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Purifie les poumons et facilite la respiration.
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Apporte une vitalité durable à l’organisme.
Précautions et Contre-indications
