Helicobacter pylori touche un pourcentage très élevé de la population, principalement en raison de l’alimentation. En respectant les mesures préventives, comme la conservation et la cuisson adéquates des aliments et une bonne hygiène, il est possible de prévenir la contamination.
L’alimentation joue un rôle fondamental dans le traitement de l’infection à Helicobacter pylori , et nous listons ci-dessous toutes les caractéristiques d’une alimentation saine et correcte.
- Préparez des aliments faciles à digérer en augmentant la quantité des repas et en réduisant la taille des portions.
- Mangez lentement.
- Éliminez les aliments épicés, les aliments transformés, les aliments riches en matières grasses et le sucre.
- Ne consommez pas d’aliments ou de boissons très froids ou très chauds.
- Évitez les aliments qui provoquent des flatulences, comme le chou-fleur ou les artichauts.
- Réduisez votre consommation d’agrumes et d’autres aliments acides.
- Ne consommez pas de boissons gazeuses ou alcoolisées.
- Bien cuire la viande, éviter les fritures.
