Préparez les légumes.
Laver soigneusement :
Épinards
ou
Courgettes
Faites-les sauter brièvement à la poêle.
Séjournez :
Fromages
Doux
Savoureux
Toujours aussi beau et coloré
Fouetter les œufs
Battre les œufs dans un bol avec les ingrédients suivants :
Seulement
Plus d’informations
Flore et faune
Pâtes
Cuisines nationales
Sein
Ajouter:
Œuf
Fromage
Le mélange sera super crémeux. 
Mélangez tous les ingrédients.
Ajoutez les légumes au mélange d’œufs.
Des couleurs magnifiques et un arôme irrésistible.
Elkészítés
Préparation:
Vous êtes dans une poêle à frire
Frit
Tandis que la surface :
Fruits et légumes
Doré à l’extérieur
Légèrement croustillant
Moelleux à l’intérieur
Résultat
Moelleux et aérien
Léger mais rassasiant
Crémeux et délicieux
Parfait pour toutes les occasions. 
Conseils pratiques
Délicieux avec des herbes fraîches.
Délicieux avec de la salade
Encore plus savoureux avec de la mozzarella filante.
Idéal aussi pour la préparation des repas.
De délicieuses variantes
Aux tomates cerises
Aux pommes de terre
Version épicée
Avec supplément fromage
Aux champignons
Curiosité
Les œufs sont considérés comme l’une des sources de protéines les plus complètes.
Fromages
C’est pourquoi on l’utilise souvent dans des recettes légères et équilibrées.
