Transpirer abondamment sans raison particulière peut également interpeller. Ce n’est pas forcément la chaleur ou le stress : une glycémie trop basse pousse l’organisme à libérer de l’adrénaline, entraînant sueurs, légère agitation et parfois des frissons. Si cela arrive régulièrement, mieux vaut en parler à son médecin.
Des sensations nocturnes qu’on attribue souvent à autre chose
Une faim soudaine ou des palpitations en pleine nuit peuvent sembler anodines. En réalité, elles traduisent souvent une hypoglycémie : le corps cherche de l’énergie en urgence et interrompt le sommeil pour signaler le problème.
Des jambes agitées, des fourmillements ou une sensation d’inconfort dans les membres inférieurs peuvent être liés à une neuropathie diabétique. Les nerfs, affectés par un taux de sucre élevé sur la durée, envoient des signaux perturbateurs qui empêchent de trouver le repos.
Les ronflements et les pauses respiratoires pendant le sommeil sont aussi à prendre au sérieux. L’apnée du sommeil est fréquente chez les personnes ayant un diabète de type 2, et le cercle vicieux est réel : moins on dort bien, plus il est difficile de réguler sa glycémie.
